Ihr wollt schlafen, könnt aber nich :'(

Oder fahr einfach mit der Deutschen Bahn, da gibts soviele Hindernisse und Verspätungen, das man vor lauter Langeweile auf jeden Fall einschläft. Einfach schrecklich der Verein.

Meistens kann ich z. B. nicht einschlafen wenn mir zuviel im Kopf rumgeht, nennen wir es mal grübeln. Da grübeln nicht gut ist, sollte man das lassen, was natürlich leichter gesagt ist als getan.
Mir hat man dann mal den Tipp gegeben sich vorzustellen die Gedanken in ein Kästchen zu geben und ab zu schließen.
War nix für mich die Methode, weil ich dann am herumgrübeln war, wo ich jetzt den Schlüssel hinlege, damit ich ihn wieder finde, oder ihn besser ganz wegschmeissen sollte. Das lies mir irgendwie keine Ruhe, obwohl das alles natürlich total unreal ist, aber das hat mir nicht geholfen. Aber wer weiß, vielleicht hilft es wen anderem..xD

Gouenji-Shuuya schrieb:

Ich kann das Buch Irrungen Wirrungen empfehlen,glaub mir,die ersten 18-20 Seiten und schon schläfst du

Oh Gott, ja! Das Buch hat wirklich eine einschläfernde Wirkung xD

Ich würde sagen du denkst einfach an etwas Schönes zurück .. dann kann ich meistens gut schlafen. Und möglichst nicht an Probleme etc denken.

Wenn ich einschlafen will, tue ich folgende Sachen:
1. Ein Bad vor dem Einschlafen nehmen.
2. Ein langweiliges Buch lesen.
3. Die Augen schließen und nur an ein Bild( z.B. der Strand; ei Auto)denken. Dabei darfst du das Bild nicht in Gedanken bewegen. Du darfst auch an nichts anderes denken. Für diese einschlafmethode braucht man aber Übung. Also wundere dich nicht wenn es nicht beim ersten mal klappt.

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.

Muss ich dir zustimmen, allgemein sind diese ganzen Methoden mit Übung verbunden, also Autogenes Training mäßig. Aber wenn man das mal kann, dann klappt es echt gut, vorallem eben für die nächtlichen Grübler unter uns.

Aja, na dann kannst du das ja nachvollziehen. Ich hoffe irgendwas von den ganzen Sachen die hier stehen konnte dir irgendwie weiterhelfen. Letztendlich muss jeder Grübler seine Methode für sich finden wie er das nachts unterlassen kann. Ist gar nicht so einfach. Hoffe du findest einen Weg.

So langweilig sind nicht alle, man sollte zum Einschlafen das StGB, das SGB, große Teile des BGB und auch das Verkehrsrecht, soweit es bsp. Gefahrguttransporte betrifft, meiden. Im Zivilrecht mit Verordnungen zu Bebauungen oder so wird man eher fündig.
Ich glaube nämlich kaum, dass beispielsweise das Verbrechen nach §307 StGB, welches mit mindestens 5 Jahren Freiheitsstrafe belegt ist, so sehr bei der Lektüre einen einschlafen lässt (im konkreten Fall dürfte es eher ein Erwecken durch überraschen sein ).

Grüße, Grand-Duc

PS. Weiteres Lesematerial auf Gesetze-im-Internet.de, gültig für Deutschland.

Grüße, Grand-Duc