"Es ist schon hart zu wissen,
dass Menschen sich selbstverletzten oder an Selbstmord denken und
dafür auch noch ausgelacht werden."
-Unknow


Hallo zusammen

Ich weiß nicht, ob das genau hier hin gehört, aber ich vermute mal schon, da es um die Gesellschaft geht.

Es beschäftigt mich nun schon lange und ich wusste nie, ob ich das hier mal schreiben soll, aber ich halte es mal für angebracht, da es mich selbst auch ziemlich belastet, was ich darüber weiß etc.

Kennt ihr den Begriff "SVV"? Oder "Ana", "Mia", "Sue" etc.? Es gibt extrem viele solcher Namen. Nein, eigentlich sind es keine Namen, sondern nur "Spitznamen" von Dingen, die nur die Betroffenen oder Menschen, die sich darüber informiert haben, kennen. - Ich kenne all diese Begriffe, leider.
Es ist schon fast natürlich geworden, dass dies in unserer Gesellschaft vorkommt. Svv. Doch leider erkennen viele nicht, was wirklich los ist, denn die Betroffenen verstecken alles hinter einem Lächeln, tun so, als wäre alles in Ordung. Sie leiden sich zu tode, bekommen Suegedanken, versinken immer weiter in diesem tiefen, schwarzen Loch, bis sie keinen Ausweg mehr finden. Anfangen tut alles, oder jedenfalls meistens, mit 'Deb' (so nennen es Mädchen) / 'Dan' (so wird es bei Jungs genannt). Wem diese "Abkürzung" nichts sagt => Deb oder Dan ist eigentlich nichts anderes als Depressionen.

Heut zu Tage sind extrem viele davon betroffen. Äusserlich verstecken sie alles, geben sich als glückliche Menschen. Doch innerlich zerbrechen sie.


SVV
Die Folge von Depressionen kann verschiedene Auswirkungen haben. Man bekommt Suegedanken (Suizid-/Selbstmordgedanken), oder auch oft fangen die Betroffenen an sich zu verletzten. Dies nennt man dann SVV = Selbstverletzendes Verhalten. Wem dies nichts sagt: Svv kann in verschiedenen Arten "ausgeübt" werden. Viele ritzen, verbrennen sich (Handfläche auf die heisse Herdplatte), stechen sich mit Nadeln, schlagen sich Arme oder Beine an Kanten, bis es blaue Flecken gibt. Svvler (=Selbstverletzer) haben meistens nur ein Ziel damit: den Schmerz, Druck, Stress loswerden. Ja, es klingt doof, aber es ist wirklich so. Sie übertragen so den inneren Schmerz auf äusserlichen und entspannen sich so, da der innere für kurze Zeit verschwindet.
=> Leider ist es so, dass SVV zur Sucht werden kann!

Ana & Mia
Ana ist die Abkürzung von Anorexia Nervosa, auch bekannt unter der bekannten Magersucht. Anas (wie sie sich nennen) hungern, essen wenig, tun einfach alles, um Gewicht zu verlieren. Sie sehen sich als zu dick an und andere als extrem dünn.

Mia ist fast das gleiche, nur nehmen sie nicht durch zu wenig essen oder fasten ab, sondern durch Bulemie.

Beispiel:
Wir haben 2 Mädchen, die genau gleich schwer, gleich groß sind, gleiches Alter. Eine hat Anorexia, die andere ist gesund. Beide haben somit vlt einen BMI (Bodymassindex) von 20 (normalgewichtig). Das Mädchen sieht sich als zu dick, das andere jedoch als extrem dünn an, obwohl sie genau gleich sind.

Sue
Dieser Begriff erklärt sich eigentlich von alleine. Sue ist die Abkürzung von Suizid, also Selbstmord. Leider sterben zu viele Menschen durch die eigene Hand, dies auf extrem unterschiedlicher Art und Weise. Es ist erschreckend, wie hoch die Selbstmordrate heute ist. Meistens sind es Jugendliche im Alter von 14-18 Jahren und Erwachsene von 18-25 Jahren.


Die Gründe
Jedes der aufgeführten Themen hat einen Grund, oder sogar mehrere, warum man es bekommen kann. Der wahrscheinlich meiste Grund wird Mobbing sein. Mobbing kann, wie wir bestimmt alle wissen, durch verschiedene Art ausgeübt werden. Jedoch könnte genau so gut der Grund sein, dass man in der Schule/Arbeit gestresst ist, man jemanden vermisst (z.B. jemanden durch einen Tod verloren hat) und einer der traurigsten ist Missbrauch!

Bei Anas und Mias ist es oft so, dass sie früher mal übergewichtig waren und von zu vielen gehänselt und gemobbt wurden. So rutschten sie in die Magersucht.

Viele solcher Opfer flüchten ins Internet. Dort leben sie in einer anderen Welt und können die Wirklichkeit vergessen. Ich kenne z.B. genug auf diesem Forum hier, auf die das zutrifft (Namen werden nicht genannt, auch nicht auf Nachfrage!).

Ich spreche dieses Thema aus verschiedenen Gründen an. In der Schule (jetzt vorallem für jüngere User) macht man oft mit und denkt, ja es macht dem oder der doch gar nichts aus, die anderen machen es doch auch und sie lächelt ja.

Viele machen mit, weil es andere auch tun und es ja den anschein macht, dass es dem Opfer auch "Spaß" macht. Aber nicht jedes Lächeln muss echt sein!


Oft wenden sich diese Personen nicht an Hilfe, weil sie Angst haben. Viele werden wegen ihren Problemen ausgelacht und ausgegrenzt! Dies ist einfach nur unter jeder Menschlichkeit! In was für einer Welt leben wir eigentlich. Menschen nehmen sich das Leben, haben Depressionen, schneiden sich, machen sich selbst kapput und was machen andere? Sie lachen sie aus!


Ich weiß nicht genau, warum ich dies hier schreibe, aber ich hatte einfach das Bedürfnis dazu.
-Anukaryi

Leider ist es so, dass man oft nichts bemerkt.
Die Betroffenen verstecken ihre Gefühle gegenüber anderen. ._.

Das Problem ist leider, dass sich die Betroffenen oft selbst nicht zu helfen wissen und deswegen keine fremde Hilfe annehmen möchten. .-.

Ja...dies ist wirklich so. Viele solcher Opfer suchen "Schutz" im Internet. Es ist so, dass sie sich im Internet eine eigene Welt aufbauen und sich so zur Realen Welt isolieren können. Es entsteht die Pc-/Internetsucht.

Schlimm ist ja, dass sich solche Leute oft gar nicht mehr raus trauen und wenn ein Freund mal nachfragt, ob sie was zusammen unternehmen möchten, kann es vorkommen, dass sich die Betroffenen einen Druck aufbauen und totale Panik vor Menschenkontakt bekommen...

Weißt du, ich kenne mich in diesem Theme sehr gut aus, vielleicht mehr, als du denkst.

Und das mit dem SVV bei dir:
Hast du es schon mit Skills versucht?

(Ich hab eh vor einen Beitrag darüber zu machen.)

So, wie vorhin schon gesagt, erkläre ich, bzw. versuche ich, zu erkären, was Skills sind und zu welchem Zweck sie benutzt werden.

Skills werden anstelle von Ritzen etc. benutzt. Es gibt ziemlich viele und auch unterschiedliche, dies ist auch gut so, denn nicht jeder funktioniert bei den Personen gleich. Ein paar, die ich jetzt kenne:


Einige Skills

• Kalt duschen
• Eiswürfel auf die Haut drücken
• Laut Musik hören
• Ein Gummiband ums Handgelenk tragen und es schnalzen lassen
• Gefühle kreativ umsetzen, z.B. durch Zeichnen oder Gedichte schreiben
• Agressionen loswerden, indem man gegen ein Kissen schlägt
• Sage dir, dass du dich in 15 Minuten immer noch selbst verletzten kannst und schaue dann, ob du noch Lust dazu hast, wiederhole es
• Nimm deine Klingen und richte es dieses mal auf was anderes als auf dich
• Koche etwas
• Mache Musik, singe, versuche dich abzulenken
• Geh raus spazieren
• Sprich mit Menschen darüber, anstelle deinen Frust und deinen Schmerz zu schlucken
• Verfasse Kurzgeschichten, die nur so von deinen Gefühlen gefüllt sind
• Mache Sport z.B. geht joggen, schwimmen, mache 200-300 Hampelmänner, mache kurz Sprints bis du ausser Atem bist

Wenn du es dennoch nicht aushälst, dann setzte dir ein Ziel, wie viele Schnitte du höchstens machen willst!


Das Butterflyproject!
Dies ist mir jetzt schon des öffteren aufgefallen und viele halten es so aus, länger clean zu bleiben, ob es aber wirklich auf die Dauer hilft, weiß ich nicht.

Was ist das und wie funktoniert es?
Das Projekt basiert auf einer einfachen Methode. Man malt sich einen Schmetterling auf den Arm und dieser darf nicht weggewaschen werden! Wenn du ihn von dir aus unter der Dusche mit Absicht versuchst weg zu bekommen, dann hast du verloren. Wenn du dich während der Zeit, den du ihn auf den Arm hast, ritzt, hast du den Schemtterling so zu sagen umgebracht!
Es soll mehr Bedeutung haben, wenn du den Schmetterling von einer anderen Person aufgemalt bekommst, denn wenn du dich dann ritzt, hast du nicht nur verloren und den Schmetterling getötet, sondern in diesem Sinne auch die Person, die ihn dir gemalt hat!

Was für einen Sinn soll das Projekt haben?
Das Projekt soll einem zeigen, dass es auch ohne gehen sollte. Man bleibt so oder versucht länger clean zu bleiben, denn hat man es eine gewisse Zeit (3-4 Wochen) nicht mehr gemacht, so ist das Verlangen danach auch nicht mehr so groß.




Ich persönlich kann euch das kalt duschen, laut Musik hören und das Gummi an die Haut schnalzen lassen empfehlen.