So hier kommen mal die japanischen Rezepte:
Miso-Suppe
(4Personen)
3-4 kleine, getrocknete Shiitake Pilze
800ml Wasser
4EL Miso
2 mittelgroße Kartoffeln
1 kleine Zwiebel
1g getrocknetes Wakame (Seegras)
Etwas gehackter Schnittlauch
1.Getrocknete Shiitake Pilze 1-2 Std. in Wasser einweichen
2. Kartoffeln in kleine Stücke schneiden (halbmondförmig, ca 5mm dünn) und mit mit kaltem Wasser abspülen
3. Zwiebel dünn schneiden
4. Wakame einweichen: mit heißem Wasser 2min. oder mit kaltem Wasser 5 min. Danach Wakame ausdrücken und schneiden, falls es noch zu groß ist
5. Im Topf Shiitake-Brühe (von den Pilzen oben) mit Kartoffeln und wiebeln zum Kochen bringen und bei kleiner Hitze weiter kochen bis die Kartoffeln durch
sind. (Kartoffeln sind normalerweise fertig, wenn die Zwiebeln glasig werden)
Nach dem Aufkochen können Shiitake Pilze rausgenommen werden und für andere Gerichte genutzt werden (oder klein schneiden und zur Suppe
hinzufügen)
6. Mit einem Kochlöffel etwas Brühe abschöpfen und Miso darin auflösen. Danach aufgelöstes Miso in die Suppe geben und kurz erhitzen, aber nicht
aufkochen! Anschließend den Topf vom Herd nehmen!
7. Vor dem Servieren Wakame dazugeben und kurz ziehen lassen.
8. In einer Schale servieren und mit Schnittlauch bestreuen.
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Daikon-Rettich mit Karotten (Vorspeise)
(4 Personen)
1 Karotte
8cm Daikon-Rettich
1TL Salz
2 TL Sesamöl (geröstet)
1 EL gegrillter weißer Sesam
1. Daikon-Rettich und Karotte in 4cm lange und 0,5cm breite Streifen schneiden
2. Salz darüber streuen und gut mischen. Ca. 5 min. stehen lassen bis das Gemüse weich ist
3. Danach Flüssigkeit abgießen und Gemüse gut ausdrücken
4. Mit Sesamöl und Sesam gut mischen.
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Teriyaki-Gericht (Hauptspeise)
(2 Personen)
Wird mit Reis serviert. Reis also parallel dazu kochen!
Saucenzutaten:
30ml japanische Soya-Sauce
30ml japanischer Sake
30ml Mirin
2TL Roh-Rohrzucker
1TL Kartoffelmehl
200-250g Tofu/ Fischfilet/ Fleisch
Öl zum anbraten
1 Prise Salz
2-3 kleine grüne Paprika
1. Alle Zutaten für die Sauce mischen. (Bei Fleisch: in der Sauce ohne Zucker und Kartoffelmehl 5-10 min. marinieren)
2. Öl in eine Pfanne geben und den Paprika (klein geschnitten) mit eine rPrise Salz anbraten bis er weich ist. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen
3. Tofu/ Fleisch/ Fisch bei mittlerer Hitze anbraten. Eventuelle Flüssigkeit abgießen oder mit einem Küchentuch abtupfen. (Fleisch/ Fisch sollte leicht
knusprig angebraten und gut durch sein.
4. Paprika zurück in die Pfanne geben.
5. Sauce darüber gießen und bei kleiner Hitze kochen bis die Sauce dick und glänzend ist. (Bei Fleisch das Kartoffelmehl und den Zucker vorher hinzufügen)
6. Mit Reis servieren.
Miso-Suppe
(4Personen)
3-4 kleine, getrocknete Shiitake Pilze
800ml Wasser
4EL Miso
2 mittelgroße Kartoffeln
1 kleine Zwiebel
1g getrocknetes Wakame (Seegras)
Etwas gehackter Schnittlauch
1.Getrocknete Shiitake Pilze 1-2 Std. in Wasser einweichen
2. Kartoffeln in kleine Stücke schneiden (halbmondförmig, ca 5mm dünn) und mit mit kaltem Wasser abspülen
3. Zwiebel dünn schneiden
4. Wakame einweichen: mit heißem Wasser 2min. oder mit kaltem Wasser 5 min. Danach Wakame ausdrücken und schneiden, falls es noch zu groß ist
5. Im Topf Shiitake-Brühe (von den Pilzen oben) mit Kartoffeln und wiebeln zum Kochen bringen und bei kleiner Hitze weiter kochen bis die Kartoffeln durch
sind. (Kartoffeln sind normalerweise fertig, wenn die Zwiebeln glasig werden)
Nach dem Aufkochen können Shiitake Pilze rausgenommen werden und für andere Gerichte genutzt werden (oder klein schneiden und zur Suppe
hinzufügen)
6. Mit einem Kochlöffel etwas Brühe abschöpfen und Miso darin auflösen. Danach aufgelöstes Miso in die Suppe geben und kurz erhitzen, aber nicht
aufkochen! Anschließend den Topf vom Herd nehmen!
7. Vor dem Servieren Wakame dazugeben und kurz ziehen lassen.
8. In einer Schale servieren und mit Schnittlauch bestreuen.
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Daikon-Rettich mit Karotten (Vorspeise)
(4 Personen)
1 Karotte
8cm Daikon-Rettich
1TL Salz
2 TL Sesamöl (geröstet)
1 EL gegrillter weißer Sesam
1. Daikon-Rettich und Karotte in 4cm lange und 0,5cm breite Streifen schneiden
2. Salz darüber streuen und gut mischen. Ca. 5 min. stehen lassen bis das Gemüse weich ist
3. Danach Flüssigkeit abgießen und Gemüse gut ausdrücken
4. Mit Sesamöl und Sesam gut mischen.
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Teriyaki-Gericht (Hauptspeise)
(2 Personen)
Wird mit Reis serviert. Reis also parallel dazu kochen!
Saucenzutaten:
30ml japanische Soya-Sauce
30ml japanischer Sake
30ml Mirin
2TL Roh-Rohrzucker
1TL Kartoffelmehl
200-250g Tofu/ Fischfilet/ Fleisch
Öl zum anbraten
1 Prise Salz
2-3 kleine grüne Paprika
1. Alle Zutaten für die Sauce mischen. (Bei Fleisch: in der Sauce ohne Zucker und Kartoffelmehl 5-10 min. marinieren)
2. Öl in eine Pfanne geben und den Paprika (klein geschnitten) mit eine rPrise Salz anbraten bis er weich ist. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen
3. Tofu/ Fleisch/ Fisch bei mittlerer Hitze anbraten. Eventuelle Flüssigkeit abgießen oder mit einem Küchentuch abtupfen. (Fleisch/ Fisch sollte leicht
knusprig angebraten und gut durch sein.
4. Paprika zurück in die Pfanne geben.
5. Sauce darüber gießen und bei kleiner Hitze kochen bis die Sauce dick und glänzend ist. (Bei Fleisch das Kartoffelmehl und den Zucker vorher hinzufügen)
6. Mit Reis servieren.